Программа Грядка с Андреем Тумановым

Н. Земская:
 - Привет!

Заяро Л.:
 - Привет!
 - Попробуй-ка.

Н. Земская:
 - Что это?
 - Зёрна какие-то.

Заяро Л.:
 - Это пророщенный маш.
Между прочим, это с моего личного огорода. У меня появился огород на окне.
Там я проращиваю зёрна. Вот смотри, ты думаешь, я просто так здесь всё разложила?

Это нут пророщенный.
А вот это только готовится к тому, что бы проращивать.
Здесь у нас: горох, фасоль, чечевица,

Н. Земская:
Это конечно всё очень красиво, но зачем проращивать?

Заяро Л.:
Это невероятно полезно для фигуры, для кожи.
Когда в зёрнышке пробуждается жизнь – в нём активизируются все полезные вещества.
В данный момент это не просто зёрнышко, это энергетический взрыв!
Съедаешь таких зёрен горсточку и можешь горы свернуть, точно тебе говорю.

Н. Земская:
Тогда надо попробовать, а как это сделать?

Заяро Л.:
 - Очень просто.

• Налаживаешь зёрна в лоточек и заливаешь их водой, так что бы полностью их покрыло.
• Воду придётся доливать.
• И через два дня – там появляются ростки.

Н. Земская:
 - А если через два дня не прорастёт?

Заяро Л.:
 - Значит это не жизнеспособные зёрна и их есть вообще нельзя.

Н. Земская:
Всё бы ничего, только не очень-то они вкусные.

Заяро Л.:
Как невкусные?

Н. Земская:
Ну, зёрна без всего, просто пророщенные…

Заяро Л.:
Ладно.
Есть у меня один рецепт для тебя и наших зрителей гурманов.

• Смешиваем пророщенные зёрна разных калибров, разных сортов.
• Потом, добавляем орешки. Фундук, миндаль, грецкий орех, кешью – всё можно.
• И добавляем сюда немного мёда. Только немного, по тому, что будет очень калорийно.
• И вот у нас - замечательный вкусный завтрак.

Н. Земская:
Сейчас я попробую, только боюсь, что Андрею ничего не достанется.

Гости:

• Лана Заяро. Садовод – любитель